![\"\"](\"http:\/\/www.sport-montagne-luchon.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/entorse-lombaire-cest-quoi.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nL’entorse lombaire peut \u00eatre caus\u00e9e par diff\u00e9rents facteurs. Elle peut survenir \u00e0 la suite de faux mouvements involontaires lors d’une chute, de la pratique d’activit\u00e9s sportives<\/a>, d’un traumatisme ou m\u00eame pendant le travail. Elle peut survenir suite \u00e0 un faux mouvement impliquant la partie du bas de dos. Vous avez plus de risque de ressentir ce type de douleur si vous pr\u00e9sentiez les sympt\u00f4mes d’une instabilit\u00e9 lombaire. De m\u00eame, vous avez plus de chance de souffrir d’entorse lombaire si vous avez l’habitude d’adopter une mauvaise posture de dos ou si votre colonne lombaire est soumise \u00e0 des mouvements trop r\u00e9p\u00e9titifs (que ce soit avec ou sans charge). Par ailleurs, la modification de la posture (\u00e9galement appel\u00e9e asym\u00e9trie) est l’un des trois principaux crit\u00e8res qui d\u00e9finissent l’entorse lombaire, avec les alt\u00e9rations tissulaires et la difficult\u00e9 de r\u00e9aliser certains mouvements.<\/p>\n\n\n\n Les signes et les sympt\u00f4mes, \u00e0 court terme ou \u00e0 long terme, qui permettent de diagnostiquer l’entorse lombaire sont multiples. La douleur au bas du dos est, cependant, le principal sympt\u00f4me qui la caract\u00e9rise. Les autres sympt\u00f4mes sont une douleur projet\u00e9e \u00e0 la cuisse ou aux fesses, une limitation des mouvements (difficult\u00e9s \u00e0 se pencher et\/ou \u00e0 se relever) ainsi que des raideurs matinales.<\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s un accident, il est recommand\u00e9 d’appliquer tout de suite de la glace sur la zone o\u00f9 la douleur se fait le plus ressentir. Il est aussi vivement conseill\u00e9 de prendre du repos et surtout d’\u00e9viter de supporter des charges. Pour traiter l’entorse lombaire, certains m\u00e9decins prescrivent des analg\u00e9siques, des anti-inflammatoires ainsi que des relaxants musculaires<\/a> afin de soulager la douleur. Il est vrai que l’efficacit\u00e9 du traitement m\u00e9dicamenteux sur le soulagement des sympt\u00f4mes est tr\u00e8s appr\u00e9ciable. Cependant, ce n’est pas toujours suffisant, car la douleur peut vite revenir. Pour soulager la douleur et pr\u00e9venir une r\u00e9cidive, il est plus int\u00e9ressant d’associer le traitement m\u00e9dicamenteux \u00e0 des traitements de physioth\u00e9rapie. Pour \u00e9laborer un traitement adapt\u00e9 au patient, le physioth\u00e9rapeute \u00e9value d’abord la nature, les causes ainsi que l’\u00e9tendue des troubles fonctionnels de la partie de la colonne vert\u00e9brale atteinte. Consulter un physioth\u00e9rapeute pour soigner la douleur du bas du dos<\/a> permet non seulement de profiter de s\u00e9ances pour soulager rapidement la douleur, mais aussi de profiter de conseils et d’exercices \u00e0 r\u00e9aliser chez soi pour recouvrer le fonctionnement normal de la colonne vert\u00e9brale, de b\u00e9n\u00e9ficier de conseils pour \u00e9viter les r\u00e9cidives. Il convient enfin de noter que les comp\u00e9tences d’un physioth\u00e9rapeute ne se limitent pas au traitement d’une entorse lombaire. Il peut \u00e9galement aider les patients souffrant d’arthrose, d’ost\u00e9oporose, de fracture, etc. Il peut prendre en charge aussi bien les enfants, les adultes que les seniors.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Par d\u00e9finition, l’entorse d\u00e9signe l’\u00e9longation d’un ligament avec ou sans d\u00e9chirure. Le plus souvent, plus d’un ligament est touch\u00e9 par la blessure. L’entorse lombaire est par cons\u00e9quent une blessure au …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":117,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sport-montagne-luchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sport-montagne-luchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sport-montagne-luchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sport-montagne-luchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sport-montagne-luchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sport-montagne-luchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":120,"href":"https:\/\/www.sport-montagne-luchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/114\/revisions\/120"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sport-montagne-luchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sport-montagne-luchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sport-montagne-luchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=114"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sport-montagne-luchon.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Quels sont les sympt\u00f4mes de l’entorse lombaire ?<\/h2>\n\n\n\n
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